mircoas
God Damn the Sun

Ahahahahah! Io invece sembro uscito dal video di "Black hole sun" Siamo comunque bellissimi, punto.

Scusa ciccino, provvedo subito :*

xD mi hai fatto emozionare :°D

Eh, magari... Dovrei tornare in palestra ma è troppo sbatti

Eh si, mi alleno in cantina quindi se succede qualcosa nessuno mi sente gridare o chiedere aiuto XD Quando andavo in palestra con un mio socio (eoni fa) ci aiutavamo a vicenda ma anche quando ero da solo per la panca piana mi facevo sempre seguire da qualcuno... il limite non lo raggiungo mai con questo esercizio (nemmeno con la inclinata) e infatti sto inchiodato da un bel po' con quel peso :/

Si, poi mi prendevi in giro Eh, inzomma, diciamo che qualche chiletto in più potrei metterlo ma dopo la brutta esperienza di qualche mese fa (mi stavo tirando addosso bilanciare e supporto) meglio stare boni L'unica cosa è che non riesco ad aumentare con una buona frequenza, nel senso, questi 50 (che poi sono 20+20+asta che pesa sui 10) me li sto portando dietro da qualche mesetto... vabbe non che voglia diventare un culturista e sinceramente meglio fare bene gli esercizi caricando meno piuttosto che male (rischiando pure) però ecco, so soddisfazioni anche queste Comunque i risultati (anche se minimi) si vedono dai, c'è forse un po' d panza di troppo ma quella è fisiologica

Massimale non ho mai provato (mi alleno da solo e ho paura di farmi male) ...faccio 5 serie da 8 con 50Kg totali

Oas Folk

Ma ci stiamo trollando a vicenda?

Gonda fino a sbingi.

1...2...sbingi!